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Uma noite mal dormida pode custar muito caro. Veja dicas, para ter uma vida saudável e bem humorada!

Café Com Ideias: Não existe um padrão definido para a quantidade de sono necessária para cada pessoa. Na verdade, o que conta é a qualidade e não a quantidade. Mais engano ainda comete quem pensa que umas pessoas precisam da … Continuar a ler

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